ד”ר דורית מאיר היא נטורופתית המתמחה בבעיות בריאות ומשקל יתר, ומציעה תכניות אימון אישי להרזיה. בין היתר, היא מנחה סדנאות תזונה, בריאות וניקוי רעלים. סדנאות ניקוי הרעלים נמשכות חודש, ומתקיימות בהוד השרון, באווירה רגועה ופסטורלית. הסדנה מורכבת ממפגשים שבועיים בני שעה וחצי לכל מפגש, בשעות הבוקר או הערב. במהלך המפגשים מתבצע תהליך משקל גוף אישי וחשאי, והתכנים הנלמדים כוללים שיטות הקפדה על הבריאות, דרכים לנקות את הגוף מרעלים, שינוי הגישה לחיים בריאים ושינוי דפוסי התנהגות בכל הנוגע לתזונה.
מהלך סדנת ניקוי רעלים דורית מאיר
הכלים הניתנים בסדנה ממשיכים מעבר למפגשים ובמהלך החודש כולו מתבקשים המשתתפים להקפיד על תזונה נכונה. הם מקבלים מגוון מתכונים פשוטים להכנה ומספקים, כולל צמחי מרפא המסייעים לתהליך ניקוי הרעלים מהגוף. כל משתתף עובר אבחון קינסיולוגי ומקבל תכנית תזונה לפי סוג הדם האישי.במהלך הסדנה לומדים המשתתפים להתגבר על הכמיהה למזונות ממכרים, מתוקים ומזיקים, הם יכולים להשיל בין שלושה ל-11 קילוגרמים עודפים, בהתאם למצב האישי, ומשפרים את בריאותם באמצעות ניקוי כל מערכות הגוף מחדירת רעלים מזיקים.
תכנית תזונת ניקוי הרעלים בסדנה כוללת ירקות, דגנים מלאים, קטניות, גרעינים, אגוזים, שקדים, פירות ושתיית שייקים טבעיים ירוקים ומיצים. בשלבים מאוחרים יותר ניתן להוסיף לתזונה גם דגים. ניתן לאכול ממרחים טבעיים ולהשתמש בצמחי המרפא המסייעים להרזיה בריאה וניקוי הגוף.בסיום הסדנה מקבלים המשתתפים כלים מעשיים המסייעים להם לשוב בהדרגה לשגרת חיים בריאים ללא משקל עודף לשארית החיים. ד”ר מאיר מלמדת שגם במקרה של יציאה מאיזון או חוסר הקפדה זמני על התכנית, אין מקום להלקאה עצמית, אלא להבין את הכלים המסייעים חזרה לתזונה נכונה.
אנשים להם מתאימה סדנת ניקוי רעלים דורית מאיר
האוכלוסייה לה מתאימה סדנת ניקוי רעלים זו הם אנשים הסובלים מבעיות משקל עוד, בריאות לקויה ותחלואה תכופה, כולל מחלות ומצבים בריאותיים כגון לחץ דם גבוה, סוכרת מסוג 2, בעיות עור, דלקות בדרכי השתן, דלקות וכאבי פרקים, תפקוד ירוד של מערכת החיסון ומערכת העיכול, כאבי ראש, עייפות כרונית ודיכאון.בנוסף מתאימה הסדנה לאנשים הסובלים מבעיות פוריות, כולל נשים המעוניינות להבריא את הגוף טרם הכניסה להריון, או המתקשות להרות. אנשים הסובלים מאלרגיות, אקנה, כולסטרול גבוה, השמנת יתר שלא הגיבה לתכניות הרזיה אחרות, פיברומיאלגיה, נשירת שיער, היפראקטיביות, תסמיני גיל המעבר, התמכרויות שונות ובמיוחד התמכרויות לעישון ולמזונות מהירים, מתוקים ורעילים. הסדנה מעניקה אף פתרונות לאנשים שצרכו תרופות שונות רבות, כולל תרופות לסרטן וזקוקים לתהליך ניקוי רעלי התרופות,
יתרונות סדנת ניקוי רעלים דורית מאיר
הסדנה מובילה לשינויי תזונה מהותיים, תוך מיגור התשוקה למזונות רעילים, השיטות הנכונות להאיץ תהליכי הרזיה במצב של משקל “תקוע”, הנאה מתזונה נכונה, ויצירת שיפור חיובי בבריאות ובמצב הנפשי. במהלך הסדנה רוכשים המשתתפים כלים מעשיים לשיפור איכות החיים והבנת תפקיד הרעלים בגוף כגורמים למשקל יתר ותחלואה תכופה.דורית מלווה את כל המשתתפים באופן אישי, ומטפלת בהם ברגישות, מיומנות, ותשומת לב מוקפדת. פשטות התהליכים, ההיגיון הבריא הנלמד בסדנאות, וההבנה כי ניתן להמשיך בתכניות קבועות לניקוי רעלים, הם המפתח להצלחת השיטה.
אולי יעניין אותך גם: